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本文目录
材料
韭菜250克,豆腐丝11克,做法做法精盐2克,豆皮大全豆皮大全花生油75克,韭菜家常韭菜家常白酱油15克,做法做法味精1克 。豆皮大全豆皮大全
【操作】
1.选宽叶 、韭菜家常韭菜家常根绿的做法做法鲜嫩韭菜 ,择去黄梢、老叶,洗净后沥水,切成3毫米长的段。
2.炒锅置旺火上 ,加入花生油 ,烧至七成热 ,放入豆腐丝煸炒几下,而后下韭菜 ,用旺火快速翻炒,以保证韭菜鲜、脆 、嫩、绿,见韭菜断生时,即放酱油 、精盐 、味精 ,翻炒均匀,即可出锅装盘。
材料
五花肉120克 ,韭菜200克,豆皮一张,蒜头 ,生抽 ,油,盐
做法
1.五花肉切成薄片 ,放盐和胡椒粉腌10分钟.
2.韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆皮切丝。
3.油烧热后,把蒜头放进锅里爆香,捞出不要,然后把五花肉倒进锅里翻炒1-2分钟后,然后把火调小 ,慢慢把花肉的肥油煎出来(中途切记不要加水).大约5分钟后 ,倒点生抽 ,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用.
4.锅不用洗 ,再倒点油到锅里,烧热油后把切好的韭菜和豆皮倒进锅里炒 ,此时如果太干的话,可以溜点水 ,等韭菜开始变软后 ,把炒过的花肉倒进同炒,最后下盐调味就可上碟.
用料
豆腐皮2张,韭菜200克,红尖椒,黄豆酱,蒜末 ,胡椒粉,生抽 ,盐各适量
做法
1/4豆腐皮切丝,韭菜,尖椒切段 ,
2/4黄豆酱生抽胡椒粉,放小碗搅拌,待用。
3/4爆香蒜末,炒豆腐丝,炒至五分熟时放入步骤2配好的调料,翻炒均匀豆腐丝变色装盘待用 ,
4/4接着倒油炒韭菜,将韭菜炒软时,倒入红尖椒和炒过的豆腐丝 ,不停翻炒,尖椒8分熟即可 。
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